Книга “Я никого не ем” представляет собой сборник рецептов вегетарианской кухни. Она содержит 365 рецептов, по одному на каждый день года. Рецепты были собраны и подготовлены Ириной Петровной Третьяковой. Книга будет полезна для тех, кто хочет разнообразить свой рацион, не употребляя в пищу продукты животного происхождения. В книге можно найти рецепты блюд из овощей, фруктов, злаков, бобовых и орехов. Также присутствуют рецепты выпечки, десертов и напитков. Все рецепты описаны подробно, с указанием необходимых ингредиентов и способов приготовления. Книга также содержит информацию о пользе вегетарианства для здоровья и окружающей среды. | 
