Мюллер И.П. Моя система 15 минут ежедневной работы для здоровья

Мюллер И.П. Моя система 15 минут ежедневной работы для здоровья. - Кооп. изд-во "Время", 1928. - 156 с.

Местонахождение книги: Москва

Цена (без учета пересылки): ПРОДНО!

< предыдущая фотография следующая фотография>

Книга “Моя система 15 минут ежедневной работы для здоровья” И. П. Мюллера, изданная в 1928 году, представляет собой описание авторской методики оздоровления и поддержания физической формы. Автор предлагает систему упражнений, которые можно выполнять в течение 15 минут каждый день, включая упражнения для всех групп мышц, а также дыхательные упражнения и элементы самомассажа. Книга содержит подробные описания упражнений и рекомендации по их выполнению.