Книга “Активное долголетие” А. А. Микулина, изданная в 1977 году, посвящена проблемам продления жизни и сохранения здоровья в пожилом возрасте. Автор предлагает комплекс физических упражнений и рекомендаций по питанию, которые, по его мнению, помогают поддерживать здоровье и активность на протяжении всей жизни. Книга содержит теоретические обоснования предлагаемых методов и практические советы по их применению. |
