Книга “Дыхание спортсмена” В. В. Михайлова, изданная в 1983 году, представляет собой учебное пособие по дыхательной гимнастике для спортсменов. В ней описаны различные методы дыхательной гимнастики, включая йоговские пранаямы, специальные упражнения для развития дыхательных мышц и техники релаксации. Автор подробно объясняет физиологические основы дыхательной гимнастики и ее влияние на организм спортсмена, а также приводит примеры комплексов упражнений для разных видов спорта. |
