Книга “Тренировка лыжников-гонщиков” В. Н. Манжосова, изданная в 1986 году, представляет собой практическое руководство по подготовке лыжников-гонщиков. В ней описываются методы и принципы тренировки, планирование тренировочного процесса, методы оценки физической подготовленности спортсменов и их функционального состояния. Также в книге представлены примеры тренировочных программ для различных этапов подготовки и возрастных групп. |