Ежедневные физические упражнения для пожилых людей умственного труда

Журавлев Е.П. По утрам, во время работы, на отдыхе (Ежедневные физические упражнения для пожилых людей умственного труда). - Физкультура и спорт, 1962. - 269 с.

Местонахождение книги: Москва

Цена (без учета пересылки): 200 руб.

< предыдущая фотография следующая фотография>

Книга “Ежедневные физические упражнения для пожилых людей умственного труда” автора Евгения Журавлева, изданная в 1962 году, представляет собой комплекс упражнений, направленных на поддержание и укрепление здоровья пожилых людей. Автор предлагает упражнения для различных частей тела, включая мышцы туловища, рук и ног, а также упражнения на координацию движений и равновесие. Книга также содержит рекомендации по питанию и режиму дня для пожилых людей, занимающихся физической активностью.